Les Rouies (2 jours)

L'essentiel :

• Secteur : Massif des Écrins , Valgaudemar
• Durée : Deux jours
• Niveau : Débutant
• Nuitée : Refuge du Pigeonnier
• Rendez-vous : hôtel du Giobernney

Présentation

La voie normale des Rouies : une initiation à l’alpinisme

Une course de neige exceptionnelle dans un cadre sauvage : le Valgaudemar.

Parfaite pour les débutants en alpinisme, cette course d’initiation permet de :

• Découvrir les techniques de base : cramponnage et encordement.
• Profiter d’un belvédère magique sur le massif des Écrins.

Programme :

Jour 1 : Montée au refuge et préparation

• Montée dans l’après-midi au refuge du Pigeonnier (2 430 m) en 2 heures environ.
• Rencontre avec le guide pour le repas du soir.
• Vérification du matériel.

Jour 2 : Ascension des Rouies et retour

• Départ aux aurores en direction du glacier des Rouies.
• Franchissement d’un petit couloir de neige ou de ses pentes adjacentes.
• Traversée du plateau glaciaire pour atteindre le sommet des Rouies (3 589 m).
• Retour dans la vallée en fin de journée.

Matériel :

Matériel Technique :

• Sac à dos de 25 / 30 Litres maxi
• Deux bâtons de marche télescopiques avec rondelles
• Guêtres
• Chaussures de haute montagne à semelles rigides permettant de mettre des crampons
• Baudriers, casques, piolets, crampons avec anti-bottes.

Vêtements
Haut du corps :

• Bonnet et foulard ou buff
• Sous-vêtements en fibres modernes, manches longues et manches courtes
• Veste polaire ou veste duvet épais pour le fond du sac
• Veste polaire ou duvet plus légère
• Veste type Gore Tex (l'anorak de ski n'est pas adapté)

Bas du corps :

• Collant en fibre moderne
• Pantalon type Gore Tex
• Chaussettes chaudes

Accessoires indispensables :

• Lunettes de glacier catégorie 4
• Masque de ski (Facultatif sauf pour le Mont Blanc)
• Casquette
• Lampe frontale et piles
• 2 paires de gants : une paire légère et une paire chaude type gants de ski ou moufles
• Un drap de couchage pour les refuges (pas besoin de sac de couchage)
• Crème solaire indice 50+ et écran labial très haute protection
• Thermos (0.5 L minimum) + gourde de 1L et barres énergétiques ou fruits secs
• Petite pharmacie personnelle (antidouleurs, secondes peaux, bouchons d'oreilles...)