Meije Orientale

L'essentiel :

• Secteur : Massif des Écrins , La grave
• Durée : Deux jours
• Niveau : Confirmé
• Nuitée : Refuge de l'Aigle
• Rendez-vous : Villard d'arène

Présentation

L’Arête de la Meije : Une ascension d’exception

Sommet de prestige, cette course vous plonge au cœur d’un cadre de haute montagne où domine la Meije (3 982 m) et son Doigt de Dieu (3 973 m) – un paysage à couper le souffle.

Niveau technique requis

• Cramponnage : Niveau soutenu (pentes neigeuses raides, passages verglacés).
• Passages mixtes : Alternance de neige, glace et rocher (nécessite aisance en terrain varié).
• Engagement : Arête exposée par endroits, avec des sections neigeuses et quelques passages rocheux techniques.

Points clés de l’itinéraire

? Arête principalement neigeuse, idéale pour travailler votre technique de cramponnage. ? Passages de mixte (rocher/neige) pour varier les sensations. ? Panorama à 360° : Vue imprenable sur les Écrins et les sommets environnants.

Programme :

Jour 2 : Ascension par le Glacier de l’Homme et l’Arête de la Meije

Une journée d’alpinisme engagée, entre neige, rocher et arêtes vertigineuses.

• Départ matinal :
  • Glacier de l’Homme : Progression encordée sur un glacier majestueux.
  • Enchaînement technique :
    • Pentes de neige : Cramponnage soutenu et gestion de la glace.
    • Passages rocheux : Escalade facile à modérée (selon conditions).
    • Arêtes effilées : Sections exposées et aériennes pour atteindre le sommet.
• Sommet :
  • Arrivée sur les points culminants : La Meije (3 982 m) et son Doigt de Dieu (3 973 m).
  • Panorama à 360° : Vue imprenable sur les Écrins et les Alpes.
• Retour :
  • Descente par le même itinéraire ou variante selon conditions.
  • Retour au refuge ou en vallée en fin de journée.

Matériel :

Matériel Technique : 

• Sac à dos de 25 / 30 Litres maxi
• Deux bâtons de marche télescopiques avec rondelles
• Guêtres
• Chaussures de haute montagne à semelles rigides permettant de mettre des crampons
• Baudriers, casques, piolets, crampons avec anti-bottes.

Vêtements
Haut du corps :

• Bonnet et foulard ou buff
• Sous-vêtements en fibres modernes, manches longues et manches courtes
• Veste polaire ou veste duvet épais pour le fond du sac
• Veste polaire ou duvet plus légère
• Veste type Gore Tex (l'anorak de ski n'est pas adapté)

Bas du corps :

• Collant en fibre moderne
• Pantalon type Gore Tex
• Chaussettes chaudes

Accessoires indispensables :

• Lunettes de glacier catégorie 4
• Masque de ski (Facultatif sauf pour le Mont Blanc)
• Casquette
• Lampe frontale et piles
• 2 paires de gants : une paire légère et une paire chaude type gants de ski ou moufles
• Un drap de couchage pour les refuges (pas besoin de sac de couchage)
• Crème solaire indice 50+ et écran labial très haute protection
• Thermos (0.5 L minimum) + gourde de 1L et barres énergétiques ou fruits secs
• Petite pharmacie personnelle (antidouleurs, secondes peaux, bouchons d'oreilles...)