L'essentiel :
- Secteur : Massif des Écrins
- Durée : 1 jours
- Niveau : Initiation
- Nuitée : aucun
Présentation
Venez découvrir la !
Apprenez la marche avec crampons sur le glacier de la Girose. Nous emprunterons les remontées mécaniques pour atteindre 3 200 mètres d’altitude et débuter notre sortie. Nous évoluerons encordés, au milieu des crevasses, pour admirer la beauté de ces .
Matériel :
Matériel Technique :
- Sac à dos de 25 / 30 Litres maxi
- Deux bâtons de marche télescopiques avec rondelles
- Guêtres
- Chaussures de haute montagne à semelles rigides permettant de mettre des crampons
- Baudriers, casques, piolets, crampons avec anti-bottes.
VêtementsHaut du corps :
- Bonnet et foulard ou buff
- Sous-vêtements en fibres modernes, manches longues et manches courtes
- Veste polaire ou veste duvet épais pour le fond du sac
- Veste polaire ou duvet plus légère
- Veste type Gore Tex (l'anorak de ski n'est pas adapté)
Bas du corps :
- Collant en fibre moderne
- Pantalon type Gore Tex
- Chaussettes chaudes
Accessoires indispensables :
- Lunettes de glacier catégorie 4
- Casquette
- 2 paires de gants : une paire légère et une paire chaude type gants de ski ou moufles
- Un drap de couchage pour les refuges (pas besoin de sac de couchage)
- Crème solaire indice 50+ et écran labial très haute protection
- Thermos (0.5 L minimum) + gourde de 1L et barres énergétiques ou fruits secs
- Petite pharmacie personnelle (antidouleurs, secondes peaux, bouchons d'oreilles...)
Canyoning